¿Cómo adaptarse a los cambios de la primavera?

La primavera como el verano es una de las estaciones más esperadas del año: los días se alargan, el clima empieza a mejorar y las flores y plantas comienzan a florecer. Sin embargo, también trae consigo algunos retos como alergias, cambios de temperatura muy variados y una mayor exposición al sol. En elcashonline, queremos darte algunos consejos que te ayudarán a combatir esta estación del año y así disfrutarlo al máximo. 

El cambio de clima puede afectar en la piel, por lo que puede provocar más resequedad y sensibilidad. Por eso, es fundamental cuidar constantemente de nuestra piel y mantenerla hidratada con productos que convengan a nuestro tipo de piel. Te recomendamos: 

• Hacer uso de cremas hidratantes con ingredientes naturales. 

• Es importante ponerse protector solar durante todo el año y no solo en verano, ya que independientemente de lo brillante o soleado que esté el día, el FPS es esencial durante todo el año.  

• Exfoliar bien la piel ayuda a la regeneración celular de la piel trans retirar la acumulación de células muertas. 

Con el aumento de la actividad al aire libre debido a que las temperaturas comienzan a subir, es esencial tener en cuenta que cuidar de nuestra higiene personal es fundamental para mantenerse fresco y sobre todo protegido.  

• Contar con un buen champú o un buen gel de ducha es fundamental para proporcionarnos una limpieza profunda.  

• Usar desodorantes de larga duración y que sean aptos para nuestro tipo de piel, asegurarán una frescura durante todo el día. 

• Las toallitas húmedas son un gran aliado, sobre todo cuando necesitas una limpieza rápida y estás fuera de casa. 

Aunque la primavera comience a traer el buen tiempo, una de las cosas malas es el aumento de alérgenos en el aire. Para poder sobrellevarlo de mejor forma, es importante mantener tu hogar libre de polvo y polen. 

• El uso de toallitas desinfectantes ayuda a limpiar nuestras superficies con mayor facilidad. Hacer esto con constancia, disminuirá la aparición de suciedad y polvo molesto. 

• Nuestra piel está en constante contacto con la ropa y una de las mejores maneras de ayudar a reducir las irritaciones y alergias es utilizando detergentes hipoalergénicos que aseguran que las telas sean suaves y seguras para su uso. 

• En primavera, los niveles de polen en el aire aumenta, además hay más humedad y favorece la aparición de moho y malos olores. Es por lo que ambientadores con propiedades purificantes ayudan a reducir las partículas suspendidas en el aire y mejorar la calidad del ambiente.  

La temporada de primavera trae consigo la excusa perfecta para hacer una limpieza profunda en nuestras casas. A continuación, te presentamos algunos trucos para una limpieza perfecta: 

• Una de las cosas que menos tenemos en cuenta, pero que es muy importante es ventilar nuestras casas. Aunque mucha gente suele ventilar una vez al día, lo aconsejable es hacerlo mínimo dos veces al día por cada estancia.  

• Utiliza desinfectantes específicos y eficaces para tus superficies y mubles, ya que en esta época del año es común que se acumulen bacterias y virus. 

• Para conseguir una limpieza eficaz, es importante limpiar y ordenar todos los armarios y cajones de toda la casa. De manera que, te ahorrarás tiempo en el futuro. 

Por último, pero no menos importante, hay que tener en cuenta que los cambios estacionales pueden afectar nuestro estado de ánimo y energía. Por lo que, para sentirte al 100%, recuerda seguir estos consejos: 

• Es importante mantenerse siempre bien hidratados, bebe suficiente agua. 

• Cuidar tu alimentación, optando por verduras y frutas de temporada. 

• Lo más imprescindible es dormir suficiente diariamente, de manera que aseguras un descanso reparador. 

Aunque la primavera trae consigo pequeños inconvenientes, no dejes que estos te impidan disfrutar de esta maravillosa estación. Sigue estos consejos para cuidarte y vivir la primavera con total bienestar.